口腔保健常识：
1、从小培养正确刷牙好习惯；
2、挑选一只含氟化物的牙膏；
3、尽量避免在临睡前进食甜的食物；
4、早、中、晚刷牙 一次，每次最少三分钟；
5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣；
6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查；
7、向牙医请教预防口腔疾病的方法；
8、预防胜于治疗。
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