说起拔牙，大多数有过这个经历的人都心有余悸，其实拔牙后疼痛、肿胀是难免的，不过我们可以通过一些巧妙的办法来减轻这种不适：

1、止血后，二十四小时内可用冰敷，或含冰开水的方式，防止伤口肿胀发生。

2、认真按医师处方服药，不可以自行减量或减少次数，否则后果不堪想象。

3、牙医在拔牙后会在您的伤口处放止血棉球和纱布，要尽量咬紧纱布40-60分钟，少讲话，促进止血和伤口愈合。

4、有些人拔牙后会不断将口中的口水吐掉，这们对止血是不利的，需需往肚里吞下。不可以用力漱口，防止伤口撕裂的情况发生。

5、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，有以防止细菌感染。

6、多喝果汁，补充维他命C及B群，有增进伤口愈合的作用。