当孩子不停地缠着妈妈要糖吃、要汽水喝时，相信大多数妈妈都会编出这样的故事来吓唬小朋友：你如果再吃甜的东西，这些糖就会变成无数只小虫虫，把你的小白牙都吃光光，到时候一定疼得你睡不着觉。

喝汽水与蛀牙没有直接必然的联系

宝妈们编故事，可不是凭空想象的，因为大家长期以来都有这样一个误区，那就是当宝宝们出现蛀牙时，宝妈们总是想当然地把原因归咎于“吃了太多糖”或是“汽水喝得太多”。但如果他们真正了解龋齿的发生过程，就会知道，汽水真得是被冤枉了。

在搞清楚原因之前，宝妈们必须先了解牙齿的一些基础知识。小朋友在6岁之前只有乳牙，从6岁到12岁开始换牙，换出来的牙齿叫做恒牙，人一辈子就这一幅牙齿了。

虽然孩子的牙齿相对成年人更为娇嫩，但也没有你想象中那么脆弱。蛀牙绝不是一天两天就形成的。时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素。只有在食物残渣或细菌长时间停留在牙齿的凹槽处，得不到有效地清洁，才可能导致蛀牙的发生。而饮用汽水时，汽水只在口腔中快速地滑过，不会在嘴里作长时间停留。细菌与可发酵碳水化合物接触的时间也就很短，产生酸的可能性较小。加上唾液的中和作用，一般情况下，在保持良好口腔卫生习惯和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙哦。

口腔卫生习惯要从小养成

这下宝妈们总算明白了吧！在保持良好口腔卫生习惯和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。要想让孩子的牙齿健健康康地伴随他们一生，从小就要培养他们养成良好的口腔卫生习惯。

比如，在临睡觉前不吃饼干、糖果等零食，即使晚饭后吃了，也要及时漱口或刷牙。不会漱口的小孩，可以在喂奶喂饭之后，给孩子喝几口水，以清洗口腔，3岁以后培养早晨起床后及睡觉前刷牙的习惯，要选择两排毛的软毛小牙刷，从牙龈开始向牙冠方向顺着刷，不要横刷。

此外，妈妈们还要记得定期带孩子去医院做口腔检查，发现问题尽早治疗。平时多给宝宝们讲些爱护牙齿的小故事，让他们从小就懂得呵护牙齿的好处和方法，将来必定受益终身。

资料来源:

关秀娟，左艳萍，河北医科大学第一医院口腔正畸科，《如何区分乳牙和恒牙？》

搜狐健康“生活大发现”，《一雪“齿”辱正本清源》

幼儿健康，《怎样保护孩子的牙齿》（来源：重庆晨报）