牙齿，伴随人的整个一生！保护牙齿是一场长久战役，需要精细，科学化的战略，方能获胜！爷爷今年八十多了，年纪太大，牙齿也廖剩无几。每次吃饭都显得很艰难。拼命咀嚼伴随着明显不适的面部表情，看着就让我们这些做晚辈的难受。可是能有什么办法呢？时光不能倒流，那个时候谁又懂怎么科学保护牙齿，谁又愿意去在意这个？

所以今天我一定要跟大家说的就是：不同的年龄阶段，保护牙齿的方法其实是不同的。在这个知识点上，很多人都没有这种专业意识！

比如：当你还是个“胚胎”的时候，好吧，其实就是还在妈妈肚子里面的时候。你们的准妈妈们就要特别注意钙，磷等营养素的摄入量。但是千万注意禁止使用四环素，避免影响胎儿的牙齿将来会产生钙化或变色。

当你悄悄降临到这个世界上，也就开启了你保护牙齿的第一步：

作为一个婴幼儿，家长们在每次喂奶之后一定要用清洁纱布裹住手指。然后用清水轻轻地擦洗宝宝的口腔组织和牙龈，这样有很大几率能防止奶瓶龋。所谓奶瓶龋就是由于奶瓶引起的乳牙龋坏。当宝宝慢慢长大到了两岁的时候，乳牙刚刚萌出不久。

因为牙齿表面结构还没有发育成熟，所以很容易受到酸的作用而导致脱钙龋坏。奶瓶内经常含有糖类，酸类饮料，长时间附着在牙齿表面影响牙齿。

很多宝宝会有个坏习惯，就是因为长时间吮吸奶瓶甚至睡着，这样长久而至门牙大几率龋坏。因为各位宝妈宝爸一定要记住，每餐给宝宝喂养之后，应该让他喝少量白开水用来清洗口腔。还有就是，差不多半年之后，宝宝的20颗乳牙基本已经长齐，这时候就应该开始刷牙，父母要有意识的帮助以及指导宝宝正确刷牙！

当你已经是个小小萌娃的时候，5岁左右的孩子对刷牙一定不会太陌生。

但是千万要记住不要使用含氟的牙膏，，因为小朋友的吞咽功能是不完善且十分脆弱的。如果不小心造成误吞氟，容易造成中毒。当你步入学堂的第一年，代表你的第一恒磨牙也已经来到。

众所周知，第一恒磨牙，一般在萌出2-4年之间非常容易发生龋坏！所以这段时间要特别注意保护！可以通过吃一些相对于粗糙的食品来增加口腔自洁作用。这样也是为了对牙龈有一定的按摩作用，配合咀嚼产生的生理性刺激。使得小小颔骨能正常发育，在此要特别注意养成睡前不能吃零食以及睡前刷牙的好习惯！当你步入中学时期，也就是一个小大人啦。

这个时期正是注意保护良好口腔的最佳时期。特别是矫正不良习惯的绝佳时期：

咬铅笔，口呼吸，单侧咀嚼，吮唇，咬手指这些毛病就要慢慢改掉啦。特别是看到有牙齿畸形，牙列拥挤的迹象，这个时候就要及时矫正，因为早期矫正所花费的时间成本和金钱成本都是远远低于后期的。

当你成为一名中青年的时候，渐渐可能会染上抽烟，喝酒等不好的习惯！这个阶段的话，就要定期去做口腔检查，建议一年一次。配合戒烟戒酒，特别是用牙齿咬瓶盖这种耍帅行为一定要改正！

当你慢慢步入老年，这个时候需要的不是保护牙齿，更多的应该成为“挽救”牙齿。这个阶段需要特别注意保护基牙，及时的去镶牙或者去种植牙。（我曾无数次强调过牙齿掉了，空着不补的危害。）这些都是为了老年阶段维持基本的口腔功能，生活需求。尽快拔掉口腔内残留的残根残冠，从而避免刺激颊舌等组织形成的慢性溃疡。整篇看下来，人这一生，无时无刻不为牙齿打保卫战！牙齿就像你的爱人，你对它越温柔，它便伴你越长久。珍惜一切，好好爱牙。