一、舌头口腔溃疡的原因

1、内分泌失调

如果人体长时间处于内分泌失调的状态，就很有可能会导致人体患有口腔方面的疾病，其中舌头溃疡就是其中最常见的一种。

2、消化系统紊乱

患有一些消化系统方面疾病的患者同样会反复发作舌头溃疡等口腔疾病，除此之外还有就是一些肠胃功能紊乱的人群，也经常会时不时的出现溃疡现象。

3、微量元素缺乏

如果人体中长时间缺乏某些微量元素的话，同样会导致患者出现有反复发作口腔溃疡的情况。比如像锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12等微量元素的缺乏，长期如此势必会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

4、遗传因素

这也有着一定的遗传性，有大量的研究发现，如果父母双方均患有复发性口腔溃疡情况的时候，其子女约有80—90%也存在有经常患有口腔溃疡以及舌头溃疡等情况。

5、心脏有内火

中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

二、舌头溃疡几天能好

一般情况下，舌头溃疡一周左右就可以康复。口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。可以外用口腔溃疡散，云南白药等，多喝水。有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。

三、舌头口腔溃疡的方法

1、浓茶漱口

2、西瓜汁涂抹溃疡面。

4、云南白药。用云南白药外敷口腔溃疡创面。

5、西红柿含漱。西红柿汁含口中，每次含数分钟。

6、用冰硼散少许涂在溃疡处，也可用维生素C研成细末涂在患处或用整片维生素C放在溃疡处。

7、蜂蜜。晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。

8、维生素C。取1-3片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛。

9、葱白皮。从葱白外用刀子削下一层薄皮，有汁液的一面向里，粘于患处，一日两到三次，三四日后即愈。

四、舌头口腔溃疡护理方法

1、保持口腔卫生。避免创伤性口腔溃疡，防治咬伤、硬化食物对黏膜的物理创伤以及烫食的温度刺激。

2、饮食清淡、营养均衡，不偏食，少食烧烤、腌制品、辛辣、海鲜等食物，同时注意有规律进餐。

3、保证睡眠。每日保证7-8小时睡眠时间，提高睡眠质量，存在严重睡眠障碍者，应道睡眠专科就诊。

4、养成每日定时排便的习惯。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当活动，必要时可使用通便药物。