牙签和牙线，你最常用的是哪个？

相对来说，很多人对牙线是很陌生的，但是其他国家在很早的时候就已经应用到生活中了。

牙线的作用

牙线可以起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，日常的刷牙只能去除约70％的牙面菌斑。

每一个牙齿都有五个面，通常刷牙只能将其中的三个面彻底清洁，但相邻两个牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢则难以清除干净。刷牙是刷不到的，而事实上，这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病发生的地方。

牙线和心脏，看上去风马牛不相及，事实并非如此。

据英国《每日邮报》11月6日报道，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。

使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。

为此，美国衰老学专家迈克尔·罗伊森更指出，坚持每天使用牙线，能让你多活6.4年。

临床上发现，经常患牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒素进入血液循环系统，最终使你的心脏受“牵连”。

遗憾，人们较常用的是牙签

中国人很少有使用牙线的习惯。但牙线却能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。

牙签的效果则不能与之相比，因为牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。

温馨提示：牙线的选择

现在市场上一些杂牌牙线，使用工业双氧水漂白，对人体会造成很大危害，医生建议使用正规牙线。

牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，所以重复使用牙线对牙齿只有害处而无好处。